Jogging

Jogging je forma klusu nebo běhu v pomalém nebo klidném tempu. Hlavním záměrem je zvýšení fyzické kondice s menší zátěží těla než při rychlejším běhu, ale více než chůzí, nebo udržení stálé rychlosti po delší dobu. Provádí se na dlouhé vzdálenosti a jedná se o formu aerobního vytrvalostního tréninku.